Wybierz język / Choose your language
Najlepsze rezultaty dzięki elektrostymulacji mięśni
Sports Wonderful oferuje najlepszy trening z elektrostymulacją mięśni (EMS), który w zaledwie 20 minut, pod okiem wykwalifikowanego trenera, przynosi najbardziej efektywne rezultaty. Odblokuj i aktywuj uśpione włókna mięśniowe oraz spalaj tłuszcz szybciej dzięki najlepszej technologii treningowej.
Nasze studio znajduje się pod adresem 14326 S Golden Oak Dr, Homer Glen, IL 60491
Trening EMS polega na wysyłaniu kontrolowanych impulsów elektrycznych do mięśni, powodując ich głębszy i bardziej efektywny skurcz niż podczas samodzielnego ćwiczenia. Oto jak to działa
Elektrody lub strój EMS dostarczają impulsy elektryczne o niskim natężeniu do docelowych grup mięśniowych. Impulsy te naśladują naturalne sygnały wysyłane przez mózg podczas ruchu, powodując mimowolny skurcz mięśni.
EMS to nie bierny trening! Nie stoisz w miejscu. Wykonujesz proste, kontrolowane ćwiczenia, takie jak przysiady, wykroki, napięcia mięśni głębokich czy ruchy poprawiające postawę, podczas gdy impulsy wzmacniają naturalne skurcze mięśni.
Sesje przebiegają zazwyczaj w interwałach: kilka sekund aktywacji elektrycznej, po których następuje krótka faza odpoczynku. Te cykle zwiększają efektywność treningu, umożliwiając trening całego ciała w około 20 minut, jednocześnie zmniejszając zmęczenie układu nerwowego.
Twój trener wykorzystuje wbudowany system, aby dostosować intensywność impulsów dla każdej grupy mięśniowej, zapewniając odpowiedni poziom stymulacji dla siły, wydajności, postawy lub ogólnej kondycji. Częstotliwość i intensywność są dopasowane do Twoich indywidualnych celów fitness.
Tenis: Sesje Indywidualne lub Grupowe
Sports Wonderful oferuje efektywny trening tenisowy prowadzony przez akredytowaną trenerkę Simonę Tomczak, znaną ze swojej roli Head Women's Tennis Coach w Moraine Valley Community College. Niezależnie od tego, czy jesteś zapalonym graczem, czy wschodzącym zawodnikiem, oferujemy skoncentrowane sesje indywidualne i grupowe zaprojektowane, by podnieść poziom Twojej gry i przygotować Cię do sukcesu.
